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吃药与生物钟
滋补药：适宜在早晨空腹时或晚上临睡前服用，便于人体吸收和利用。
维生素：一般宜在两餐之间服用，但维生素K用于止血时应及时服用。
健胃药：宜饭前服用，有助于人体吸收、增进疗效。
铁剂：贫血者每晚7时服药比早晨7时服药吸收率要高1倍。
过敏药：在临睡前半小时服用，可减少嗜睡等副作用对生活带来的影响。
胃肠溃疡药：最好在睡前加服一次。因为夜里胃酸分泌有一个高峰期。
止喘药：宜在晚上临睡前服用，以预防病人在凌晨2时最敏感期发作。
降压药：宜安排在早上10时、下午3时服用，临睡前不宜服用降压药。
心脏病药：宜在早晨6—8时服用，不仅见效快，且可抗过心脏病危险期。
抗生素：宜在饭前服用，可使药物在通过胃时不会过分稀释，从而能达到 更好的效果。
对胃粘膜有刺激的药物：宜饭后服用，使药物和食物混合，减少对胃粘膜 的刺激。
磺胺类药物：服后宜多饮水，以免因尿液不足而致磺胺结晶析出，引起肾 小管堵塞。
止咳糖浆：饭后服用不易立即饮水，以免冲淡药液、降低疗效。同时服用 多种药物，应最后服止咳糖浆。
止痛药：通常在中午服用，因为上午11—12时是人体对痛觉最敏感的时候。 吗啡和杜冷丁则在晚上9时使用时镇痛效果最好。
哮喘药：夜间任何人肺部的工作效率都不如白天高，所以哮喘病人往往在 夜晚呼吸困难，且在夜晚容易丧命：哮喘病专家有时就把某些药 物夜间服用剂量增大到早上的2倍。
抗癌药：医生对118名白血病患儿进行治疗时，在下午至晚上对这些孩子 使用细胞毒，患者比较容易承受。研究表明，健康的细胞主要是 午分裂，而癌细胞是整天分裂：因此，晚上进行化疗大概会少杀 死一些健康细胞。
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